ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ Z EMOCJAMI- ONLINE

Wybuchasz bez powodu lub trzymasz wszystko co w Tobie?

A może robisz wszystko by nie poczuć tego co w Tobie- zajadasz, zapijasz czy prześmiewasz to co w Tobie byleby nie poczuć- tak bardzo się tego boisz.

Im bardziej od nich uciekasz tym bardziej będą do Ciebie wracały i nie dawały spokoju. Wtedy będziesz wybuchać bez powodu, robić awantury i złościć się na siebie za brak kontroli.

Nie umiesz mówić o emocjach i uczuciach przez co trudno budować Ci relacje z innymi...

A co gdybyś to Ty panowała/ł nad emocjami, a nie one nad Tobą?

Jak wyglądałoby wtedy Twoje życie?

Jakie byłyby Twoje relacje prywatne i zawodowe?

Co byłoby możliwe w Twoim zyciu?

Z jakiegoś powodu masz problem z wyrażaniem tego co czujesz. Zwykle korzenie Twoich zachowań ukryte są w dzieciństwie. Przez lata uczyłaś się jak nie okazywać uczuć kiedy spotykały się one z brakiem akceptacji. Pomimo ignorancji, ich energia wciąż jest w Tobie i nie pozwala Ci o sobie zapomnieć.
Wówczas czujesz niepokój w sobie. Czujesz się jak tykająca bomba i często nie wiesz dlaczego.

Jeżeli:

– Masz problem z nazywaniem tego co czujesz
– Emocje przejmują nad Toba kontrolę
– Często czujesz wstyd, lęk i poczucie winy i chcesz się ich pozbyć
– Nie potrafisz puścić przeszłości i zamkniętych w niej emocji
– Masz problem z wyrażaniem tego co czujesz
– Nie wiesz jak komunikować swoje emocje i potrzeby
– Nie rozumiesz swoich zachowań
– Masz wyrzuty sumienia  za to jak emocjonalnie reagujesz

Jeśli masz tego dość i chcesz się od tego uwolnić to jesteś we właściwym miejscu.

• Zrozumiesz naturę emocji zarówno Swoich jak i  Twoich bliskich!
• Odkryjesz swoje blokujące przekonania oraz mechanizmy obronne wyniesione z domu.
• Zrozumiesz naturę i sens emocji. Nauczysz się rozumieć, co chcą Ci powiedzieć.
• Będziesz skuteczniej zauważać, rozpoznawać i nazywać emocje swoje i innych.
• Nauczysz się jak jasno i klarownie przekazywać to co czujesz 
• Oswoisz moc emocji i nauczysz się nią kierować, aby działała na Twoją korzyść.
• Poznasz i zrozumiesz siebie i innych 
• Poczujesz się lepiej i spokojniej w swojej codzienności 
• Będziesz mieć większą otwartość a trudne, emocjonujące sytuacje będą budzić mniej obaw.
• Będzie Ci łatwiej budować głębokie, bliskie relacje.
• Zaczniesz żyć z większą równowagą.
• Zwiększysz swoją samoświadomość
• Twoje życie stanie się łatwiejsze i przyjemniejsze

GOTOWA?