Skuteczne stawianie granic

KURS MOŻE BYĆ DZISIAJ TWÓJ ZA JEDYNE 299zł. 

Nie umiemy stawiać granic, ponieważ w dzieciństwie – nasze granice były często  przekraczane.

Niejednokrotnie do dziś nikt ich nie respektuje.

W szkole uczymy się, że inni wiedzą lepiej kim i jacy jesteśmy.

I tak dorastamy z przekonaniem, że tak ma być.
Mamy 30, potem 40 i 50 lat i  nadal wszyscy nam wchodzą na głowę.

Jeśli:

• czujesz, że często robisz coś wbrew sobie
• mówisz tak gdy myślisz NIE
• w milczeniu znosisz złośliwości i wbijanie szpili przez ludzi
• masz kłopot z odmawianiem
• czujesz, że powinnaś spełniać oczekiwania innych
• masz wrażenie, że ludzie nie liczą się z Tobą i Twoim zdaniem
• masz poczucie, że jesteś wykorzystywana
• boisz się wyrażać swoje zdanie
• masz dość wchodzenia sobie na głowie
• czujesz, że inni Cię nie szanują

Jeśli na większość stwierdzeń odpowiedziałaś TAK

To mam dla Ciebie rozwiązanie !

Warsztat: SKUTECZNE STAWIANIE GRANIC, podczas którego:

• Dowiesz się dlaczego masz problem ze stawianiem granic i jak to zmienić
• Poznasz skuteczne narzędzia do wdrożenia w swoje życie
• Jak reagować na kąśliwe uwagi
• Jasno i spokojnie komunikować swoje granice
• Asertywnie mówić na co się zgadzasz, a na co nie
• Nauczysz się stawiać granice innym
• Zbudujesz swój indywidualny plan wdrożenia

Program Warsztatów

1. Granice czym są i dlaczego ich potrzebujemy
2. Konsekwencje braku granic
3. Kto,  jak i dlaczego  przekracza Twoje granice
4. Twoja potrzeba posiadania  granic i zdrowe życie
5. NPWW, a stawianie granic
6. Budowanie fundamentu - wszystko czego potrzebujesz by wznieść mury bezpieczeństwa
7. Stawianie granic w życiu prywatnym i zawodowym
8. Jasna komunikacja Twoich potrzeb
9. Budowanie i egzekwowanie Twoich granic

Co zyskasz stawiając granice innym?

1. Odzyskasz kontrolę nad własnym życiem.
2. Wyznaczysz granice fizyczne i psychiczne, których nie można przekraczać.
3. Twoje relacje z ludźmi staną się o wiele przyjemniejsze.
4. Ludzie zaczną liczyć się z twoim zdaniem.
5. Przestaniesz być  uważana  za zastraszoną.
6. Staniesz się lepszym partnerem do dyskusji.
7. Nie będziesz mówić i robić tego na co nie masz ochoty
8. Zyskasz szacunek.
9. Nabierzesz wewnętrznej siły i odwagi w życiu
10. Staniesz się pewniejsza siebie
11. Zyskasz szacunek.
12. Ludzie przestaną Cię wykorzystywać
13. Unikniesz manipulacji i przesadnej kontroli nad własnym życiem.

Po zakupie szkolenia otrzymasz link z nieograniczonym dostępem,  na Twój e-mail.