Byłaś i jesteś krytykowana za wszystko co zrobisz? 
Twoje zdanie było ignorowane i i jest lekceważone?
Twoja matka zawsze wszystko wie lepiej?
Czujesz się winna za niepowodzenia życiowe Twojej matki?
Czujesz, że stale musisz spełniać jej oczekiwania?
Jeśli tak, to niesiesz niezły mentalny ciężar na swoich plecach
Znasz smak życia, w którym kontroluje się Ciebie na każdym kroku.
Wiesz co znaczy smak goryczy, smutku i słonych łez niezrozumienia i poczucie bycie niekompletną
Przez lata nauczyłaś się zadowalać innych swoim kosztem
Mówisz i robisz to co wypada lub to czego się od Ciebie oczekuje w Twojej roli
Panicznie boisz się krytyki
Całe życie czekasz na pochwałę i dobre słowo
Masz poczucie jakby Wasza więź była zerwana
Dostawałaś opiekę zamiast miłości i czułości
Dużo od Ciebie wymagano, a Ty nauczyłaś się myśleć, że z Tobą jest coś nie tak gdy coś szło niezgodnie z planem.
Czujesz, że nie radzisz sobie z życiem i swoimi emocjami
Masz problemy z zaufaniem, otworzeniem się, czy nawiązaniem zdrowej relacji z innymi
To wszystko sprawia, że myślisz, że z Tobą jest COŚ nie tak
Prawda jest taka, że z Tobą wszystko dobrze 
Twoje pokaleczone myśli i ich schematy wpędzają Cię w poczucie winy i każą Ci szukać winy w sobie.
Bez względu na to czego doświadczyłaś jesteś Ważna i Warta
Kiedyś nauczyłaś się tak myśleć o sobie, teraz możesz się tego oduczyć.
Od czego zaczynasz?
PS. Udostępnij treść jeśli będzie ona użyteczna dla kogoś z Twoich bliskich