,, Pierwszy raz w życiu czuję się WAŻNA I WARTA''
powiedziała jedna z moich pierwszych Klientek po zakończeniu 10 spotkania.
Trafiła do mnie po 3 latach intensywnej terapii z niskim poczuciem własnej wartości i poczuciem braku sensu w życiu.
Po otrzymaniu jej zgody na użycie jej cytatu, nazwałam tak program, który oferuję dziś Tobie.
WAŻNA I WATA to unikalne i jedyne takie warsztaty na rynku, w których stosuję autorską metodę pracy z wewnętrznym dzieckiem poprzez uwalnianie emocji z przeszłości.
To co ciąży Ci w życiu, to nie Twoja przeszłość, a emocje, które są z nią związane i żywe w Tobie. To one nie pozwalają Ci zapomnieć, wybaczyć i wygoić Twoich ran.
Czasu nie jesteś w stanie cofnąć, przeszłości nie zmienisz, ale możesz zmienić swoje podejście do niej by poczuć spokój i szczęście w życiu.
Podczas każdego z 10 spotkań będę pomagała Ci uwolnić od jednej do trzech emocji.
Każdy warsztat to spotkanie z Twoim wewnętrznym dzieckiem, które będziesz karmić wszystkim tym czego nie dostało w dzieciństwie (brak akceptacji, uwagi, miłości, ciepła, troski, zainteresowania), aby poczuło, się WAŻNYM I WARTYM człowiekiem, który nie będzie już musiał szukać tego innych, ponieważ poczuje to w sobie.
Po każdym spotkaniu będziesz odczuwać ulgę w ciele i w myślach, które dadzą Ci spokój.
Akceptując siebie będziesz się uczyć stawiać granice innym i po raz pierwszy dostrzegać siebie, swoje potrzeby, aby zacząć stawiać je na pierwszym miejscu, by zacząć stawiać siebie na pierwszym miejscu i być dla siebie WAŻNYM I WARTYM człowiekiem.
Nauczę Cię jak w łatwy sposób zmieniać negatywne myśli o sobie na te pozytywne i jak pracować ze sobą pomiędzy spotkaniami.
Dowiesz się jak czytać emocje ze swojego ciała, jak je zauważać, nazywać i opiekować się nimi i sobą kiedy przychodzą.
Będziemy oglądać Twoje lęki i obawy i uwalniać Cię od nich.
Jeśli pojawi się w Tobie gotowość przepracujemy relację z Twoim rodzicem, rodzeństwem, partnerem, która nie daje Ci spokoju.
Indywidualne warsztaty obejmują:
- naukę zauważania i nazywania emocji zgodnie z moją metoda ZNZ
- uwalniania energii emocji z przeszłości
- oswajanie lęku i strachu
- zmianą mechanizmów obronnych na wspierające
- budowanie samoświadomości
- pracę z wewnętrznym krytykiem i wewnętrznym dzieckiem
Każdy warsztat jest inny- uszyty na miarę Twoich potrzeb.
Jedyne czego potrzebujesz to gotowość by zacząć:)
JAK TO SIĘ ODBYWA?
Spotkania odbywają się online poprzez zoom, WhatsApp lub telefon.
Współpracuję z klientami z całego świata z różnych stref czasowych.
Nie musisz tracić czasu na dojazdy na spotkania, wystarczy, że zadbasz o spokojne miejsce, w którym będziesz móc rozmawiać o wszystkim